Für mich ist Meditation im Augenblick eines der besten Praktiken, um den von Außen kommenden Meinungen und Strömungen entgegen zu wirken. Meditation bringt mir persönlich Ruhe, Achtsamkeit, Gelassenheit und vor allem Klarheit. Ich könnte hier einiges über Meditation erzählen bzw. schreiben. Was sie ist oder was sie bringt, doch letztendlich sind es die eigenen Erfahrungen und Erlebnisse die dir einen Einblick geben was Meditation für dich ist oder sein kann. Die Erfahrung zeigt, das Meditation sehr individuell empfunden wird. Daher möchte ich hier lediglich über meine Erfahrungen sprechen. Für mich ist Meditation bewegend, Stille, Achtsamkeit, wohltuend, ausgleichend, verbindend und Freude. Gebracht hat sie mir innere Ruhe und Gelassenheit, Klarheit, eine andere - entspannte Sicht aufs Leben, ein gesünderes Leben, Resilienz, viele neue Freunde, ich bin wertschätzender, offener, zudem liebevoller mit mir und mit meinem Umfeld geworden. Möchtest auch du herausfinden was Meditation für dich ist oder sein kann. Dann melde dich bei mir. Von Herzen Andreas